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2017年9月4日
美容と健康にダイエットにおすすめのスムージーの基礎知識とレシピまとめ
数年前から日本、海外含めて人気が加速しているスムージー スムージーとは、 スムージー(英: Smoothie)は、凍らせた果物、又は野菜等を使った、シャーベット状の飲み物である。クラッシュドアイス(砕いた氷)を使用したフローズンドリンクやフローズンカクテル、アイスクリームと牛乳で作るシェイクなどにも似ているが、こちらは
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2016年7月12日
薔薇(ローズ / バラの花びら) 基礎知識と効能効果、作用について
薔薇(ローズ / バラの花びら)について 薔薇は、見た目の優雅さと気品のある香りで古来から多くの人々を魅了し、 クレオパトラは入浴剤に愛用していたともいわれ ローマ皇帝のネロはローズのオイルを体に塗布し、部屋をローズの香りで満たしたという逸話が残っています。 バラ(薔薇)は、バラ科バラ属の総称です。 色・
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2016年10月28日
北島の人気観光地 天然の温泉も楽しめるニュージーランドのロトルア!
ニュージーランド観光地紹介 今回は、ニュージーランドの北島のロトルアをピックアップ ロトルアは、ロトルア天然泥フェイスマスクパックでもお馴染みの地名ですね ⇒ http://brilliant-life-products.com/SHOP/MS001.html 観光地として有名なロトルア。 では、どんなところなのでしょ
[…]
2015年9月20日
ラグビーワールドカップ 2015 まとめ記事
ラグビーワールドカップ nobuです。 挨拶もそこそこに興奮冷めやらぬラグビーワールドカップ並びにラグビーについて書いていきます。 この記事を書いている9月22日現在でラグビー世界ランキングにおいて日本は13位から11位に昇格しましたね、逆に南アフリカは6位に転落。 19日の結果がダイレクトに反映されているとしたらシビ
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2021年9月12日
ハーブティーは美容だけじゃない!心の健康にも効果がある
香りを楽しむだけではなく、美容のためにもハーブティーを普段から飲んでいる!という方も多いと思います。 ハーブティーにはビタミンやミネラル、食物繊維が豊富なので美肌効果やデトックス効果も高いといわれています。 美容のためにローズヒップティーを飲むひともいます。 ローズヒップは、レモンの20倍ものビタミンCが含まれていて「
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2017年7月15日
【女性ホルモンを整える】妊娠中の女性や生理不順な女性に勧めたいハーブティー
女性ホルモンを整えるハーブティー 生理前になると、どんな女性でもホルモンのバランスが乱れやすくなり、それが大きいほどイライラや憂鬱な気分になったり、吹き出物が出てきたり、頭痛やむくみが起きるほか、強い子宮の収縮で腹痛や腰痛が伴うこともあります。 女性ホルモンが乱れに良いことはあまりありません。 これらは月経前症候群と呼
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2023年8月30日
寝苦しい夜にハーブティーですっきりリラックス
8月も終わろうとしているのに 暑い日がまだまだ続いていますね。 暑くて寝苦しい夜はまだまだ続きます。 寝不足でパフォーマンスがおちてませんか? そんな貴方にご紹介したいのが、 リラックス効果のあるハーブティー「ドリームタイムティー」です。 カフェインの入っていないハーブティーなので寝る前にも飲めます。 寝る前の水分補給
[…]
2017年6月16日
【ルイボスティーで妊活効果】意外な活用方で産後の抜け毛への育毛剤にも!?
ルイボスティーは妊活から産後の後も活躍します。 妊活・妊娠に関して効果が期待できます 最近になって、急速にルイボスティーが多くの女性から支持を集めています。 ここ数年で日本は生活習慣が欧米化していますので様々な種類のお茶が飲まれるようになっていますが、その中でもルイボスティーは女性に嬉しい効果がたくさんあるとされ注目を
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2024年1月20日
寒い日には、ホットティーで身体も心も温めよう!
年が明けてから早くも一月後半を過ぎました。 寒い日が続きますが、皆さんは温かくお過ごしでしょうか? お正月が終わり、いつもの日常に戻って忙しく働いていませんか? 一日中気を張っていているのは大変です。 忙しい時こそ、少しでも落ち着く時間を持てるようにしてみましょう。 気持ちも作業効率も変わってきます。 長時間の休憩はN
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2016年10月16日
イチゴ 基礎知識と効能効果、作用について
イチゴとは イチゴ(苺、Fragaria)はバラ科の多年草のことをいいます。 食用として供されている部分は花托(花床ともいう)であり果実ではありません。 イチゴにとっての果実は一見して種子に見える一粒一粒であり、正確には痩果といいます。 甘みがあるため果物として位置づけられるこ
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2018年7月11日
初のハンドトリートメントを受けてきました
神奈川県でカフェスタイルのパン教室をやられている Cafe Style Cooking natural spoonの tomokoさんにお会いしてきました! 2017年に行われた東京でのカフェ喫茶ショーイベントで お会いして以来、ほぼ一年ぶりの再会でした。 tomokoさんのブログ等でパン教室の生徒様たちとtea to
[…]
2017年8月11日
コーンフラワーとは?疲れ眼にも効く!ハーブとしての効能
コーンフラワーとは?その味や特徴は コーンフラワーとは、キク科に属している一年生草本の植物です。 3000年前のエジプトのツタンカーメンの墓にも入っていたという古くからあるものです。 日本には明治時代ごろ入ってきており和名では、ヤグルマソウや、矢車菊とも言われています。 ブルーボトルなんて言われることもあります。 花の
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