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民間薬としても有名!ハーブ「カモミール」の特徴
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カモミールの花言葉・効能・ティーの作り方から美味しい飲み方まで伝えます

カモミールについて 名前の由来と花言葉 カモミールの語源は「大地のリンゴ」という意味でギリシア語で 地上のという意味のChamai(カマイ)と、 りんごという意味のMelon(メーロン)からつけられた名前です。 カモミールの花がリンゴの果実に似た香りがあるためと ギリシャ語で『大地』を由来する言葉に由来するといわれている説があります。 日本には江戸時代に伝来しており和名はカミツレです。 花言葉は、『励ましの言葉』と『友人との親交』になります ・苦難に耐える ・逆境に耐える ・逆境の中のエネルギー ・逆...

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28 4月
23
傷を治す言い伝えがあるハーブ、セントジョーンズワートの効果
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セントジョーンズワートのハーブティーの効果と飲み合わせや飲み方は?

セントジョーンズワートとは?その歴史と効能 ハーブは、ヨーロッパにおいては、代替医療の一つとして扱われ、 健康や美容を目的に、様々な場面で活用されています。 お茶や食品としての摂取の他、皮膚や傷口への塗布、芳香などに使われるのが一般的です。 その中でセントジョーンズワートは、古来より傷を治す力があるという言い伝えがあり、 または、セイヨウオトギリソウ(西洋弟切草)と呼ばれる根茎性の多年草ハーブの一種です。 歴史を遡ると、その使用起源は2000年以上前にも遡ります。 古代ギリシャ時代や、古代ヨー...

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25 4月
44
【料理にブレンドもOK】ハーブ「レモンバーム」が万能すぎる!
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レモンバームの効能!ティーに料理にお風呂に使用用途はたくさん

レモンバームとは・・・ レモンバームは人気があるハーブの一つです。 南ヨーロッパ原産のシソ科に分類されるハーブで、セイヨウヤマハッカという和名もあります。 「バーム」という名は、バルサム(香膏の意)を縮めたもので、『レモンように香る固体』から来ています。 学名は、Melissa officinalisとなり、レモンバームは別名「メリッサ」とも呼ばれます。 属名のギリシャ語「メリッサ」は、ミツバチの意味で レモンバームが付ける白い小花は、ミツバチに非常に人気があり、よく集まってくるのです。 砂糖の精製技術のな...

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30 3月
21
香りや味で選ばれています!女性に人気の「ハイビスカス」
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ハイビスカスティーは女性に人気!色・味・香りに美容や健康に効果的!!

ハイビスカスとは 鮮やかな色の花びらで南国をイメージする花として、 世界各地の熱帯や亜熱帯に生えることでお馴染みの、あの美しい花を思い浮かべる方も多いでしょう。 日本でもとても良く知られたハイビスカスは、ハワイの州花です。 ハワイで正装の際に女性が長い髪に飾っている大きな花、それがハイビスカスです。 アオイ科フヨウ属の総称で、その種類は3000種以上にも上り、 それらの種類のほとんどが園芸品種だと言われており、花のタイプも実に様々なものがあります。 鮮やかな緑色の葉と極彩色の花とのコントラス...

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28 3月
26
【疲れやすい人に】ハーブ・ローズヒップティーがオススメな理由【疲れやすい人に】ハーブ・ローズヒップティーがオススメな理由
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ローズヒップの効能!ビタミンCの美肌効果にダイエットなど嬉しい効果

ローズヒップの栄養と効能 ローズヒップの種類として、ロサ・カニナという品種の野バラ(ドッグローズとも)から採取され、 ヨーローッパでは古くからローズヒップが親しまれてきました。 ローズヒップはハーブティーをはじめとして、 ジャムやアロマオイルなど様々な方法で人々の生活に取り入れられてきました。 特に北欧やロシアやアラスカなどの寒い地域では、 長く厳しい冬を乗り切る健康食材としてジャムやスープなどで摂取することが多いといいます。 あなたは毎日の生活の中で疲れやすくなっていませんか? そん...

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27 3月
25
心の健康に効果アリ?アールグレイがリラックス効果を生む理由
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アールグレイは心身に効能あり?ベルガモットの香りがリラックス効果を生む

心の健康と身体の健康 紅茶やハーブティーなどは、身体の美容や健康などの直接的的な問題を解決するのに持ってこいですが、 精神的な問題を解決するにも効果があります。 ですが、どんなに身体に必要や健康に効力があっても、 過剰な摂取は身体の毒になり身体を壊してしまいます。 このことは精神的面でも言えることです。 人間は喜怒哀楽が認識・表現できます。 適度な表現が出来れば、心身や人間関係に良い影響を出してきます。 それが過剰であれば自分の心身にも、回りの人間関係にも問題が発生してしまいます。 心身の悪...

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24 3月
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パンナコッタ
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パンナコッタとプリンの違いとは?レシピやババロアの違いも解説

ご挨拶-前文- こんにちは 甘いもの大好きな私です。 紅茶のお供に何かしら欲しくなってしまうのですが、 我慢するのもしばしばです(泣)。 今回はスーパーのお勤め品に、 「パンナコッタ」があり、 パンナコッタとプリンの違いが、 気になりレシピを調べてみました。 さらに、様々な気になった食べ物の違いなども   パンナコッタとプリンの違いとは・・・ 材料はほぼ同じ!? 結果は、原材料はほぼ同じで、 小さな違いは、繋ぎの材料が違うだけでした。 繋ぎも作る材料なのだから、全然違うじゃないか...

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23 3月
39
甘いのに低カロリー!ダイエットにハーブ「リコリス(甘草)」がオススメな3つの理由
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ダイエットティーのおすすめ!リコリス(甘草)ブレンドが良い3つの理由

リコリス(甘草)とは・・・ リコリス(甘草)はマメ科の植物で、ダイエットに効くハーブとして知られています。 甘草というと、日本の方がすぐにイメージするのは、漢方薬かもしれませんね。 これは、薬効や芳香、強い甘味を持つ非常に優れた薬用植物です。 長い歴史の中で、実に幅広く使われてきた植物、それがリコリス(甘草)なのです。 漢方のような東洋医学だけでなく、西洋でも様々な症状に有用なハーブとして古くから使われており、 嗜好品の風味付けや、甘味料としての側面もあります。 甘草という名前のとおり、...

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22 3月
34
初めてでも大丈夫!紅茶に合うクッキー、ケーキの簡単レシピ
  |   ティーとお菓子について, ハーブティーについて, 紅茶について

美味しい紅茶に合うおすすめプレゼントは?紅茶の洋菓子も人気

心と脳に癒しをあたえるハーブティー 健康や美容にと効果が多いハーブティーは、 多くの種類が出ていて、最近では手に入りやすくなって人気があります。 ハーブティーにはたくさんの健康効果がある上に、 飲みやすくて時と場所を選ばずに飲めるというメリットもあります。 仕事の合間や体を動かした後、食事の邪魔にもならないので、毎日手軽に飲むこともできます。 ティーの中でも一番身近なのが紅茶です。 紅茶は茶葉でもティーバッグでもすぐに手に入りますし、ペットボトルでも売られています。 そんな身近な存在...

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21 3月
24
知っていて損はない!ルイボスティーの効能や効果のまとめ
  |   まとめ, ハーブティーについて, ルイボスティーについて

知っていて損はない!ルイボスティーの効能や効果のまとめ

ルイボスティーについて様々な観点から特徴や効能、効果を連載してきましたが、 いかがでしたでしょうか?   美容の観点からは、アンチエイジング、美肌や便秘予防にも また、話題になっている妊活に女性へ、そして、男性にも嬉しい効果がありましたね。   二日酔い予防や、加齢臭の予防にも、 また、育毛促進にも良いと嬉しいことだらけのルイボスティー。   ノンカフェインで妊婦さんからお子様、ご高齢の方まで楽しめるのも利点でしょう。   飲みにくい?という方は   同じくノンカフェイン...

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19 3月
29
ルイボスティーの美容効果を高めるブレンドとは?
  |   ハーブティーについて, ルイボスティーについて

ルイボスティーの美容健康効果!安眠に美肌にダイエットに嬉しい効果を紹介

ルイボスティーの押さえておきたい効果 ルイボスは南アフリカ原産のマメ科の植物です。 ルイボスティーはこのルイボスの葉を乾燥させて作られます。 最近では生活に身近なスーパーマーケットや ドラッグストアなどでも販売されているのをみかけるようになりました。 このように人気を博している理由の一つとして、まずは、その高い抗酸化作用を挙げることができます。 ルイボスティーには 、余分な活性酸素を除去する酵素が多く含まれます。 これが、体の老化を遅らせ、新陳代謝、抵抗力を高めるのに役立つといわれています...

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19 3月
35
便秘へのルイボスティーの効果はどのくらいで現れる?おすすめのブレンドは?
  |   ハーブティーについて, ルイボスティーについて

便秘など改善効果ありの健康茶ルイボスティー!その様々な活用方法を紹介!

ルイボスティーの一番効果的な飲み方。その理由とやり方 ルイボスティーの基本的な内容 ルイボスティーは、マメ科Aspalathusに属する南アフリカ原産の植物の葉を乾燥して作ったもので、 を乾燥させて作られたお茶です。 昔から存在するものですが、その効果効能から最近になって人気が高まってきています。 現在の南アフリカ共和国の先住民が不老長寿や 万病平癒を目的として古くから愛用してきた歴史を持っています。 その存在が知られたのは、18世紀の後半にスウェーデンの植物学者が紹介したからで、 さらに1930年頃に...

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18 3月
21