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カリウムが豊富!ハーブ「ダンデライオン(たんぽぽ)」の魅力4選

たんぽぽのハーブティー!魅力の4選をご紹介

  |   ハーブについて(種類別)

生命力たくましい植物『たんぽぽ(蒲公英)』

皆さんご存じのように、たんぽぽは

春先で道端に咲いている鮮やかな黄色が特徴の花です。

秋口にも咲いているのを見ることが出来ますが、

梅雨から先で咲いてるたんぽぽは西洋たんぽぽで外来種になります。

 

キク科の多年草であるタンポポは別名をダンデライオンといいます。

ライオンのたてがみのイメージが強いですが

語源がフランス語で『ライオンの歯』で、

たてがみに関係無かったします。

 

ライオンの強いというイメージと同じようにたんぽぽも

雑草と同じ環境下でも強くたくましく育つことから、
特別な手入れをしなくても自生する強い植物で知られています。

 

たんぽぽの余談

花言葉は恋について

たんぽぽは、花言葉は『恋』に関することがほとんどになっています。

・愛の神託

ヨーロッパでタンポポの綿毛で
恋占いをしたことからつけられたようです。
一息で綿毛を全部飛ばしたら、恋が成就するとも言われていたようです。

・真心の愛

タンポポにはこのような花言葉もあるようです。
好きな人に思いを伝える時に一緒にプレゼントしてもいいかもしれません。
・別離

綿毛が飛んでいく様子からつけられたようです。
タンポポの綿毛は綺麗に飛んでいきますよね。
その離れていくさまからつけられました。
卒業をする人に贈る場合などにぴったりです。
・神のお告げ

恋占いをすると、タンポポを介して神様が
占いの結果を教えてくれますよね。
そのことからつけられたのではないでしょうか。
恋に悩む友達にプレゼントしてもいいですね♪
・思わせぶり

タンポポで恋占いをしている時のどちらになるか分からない
心情からこの花言葉がついているのでしょうか。
占いをしている時はドキドキしますよね!

引用:季節の花言葉 一覧

ちょっとした恋物語も

花言葉、【別離】の関するお話~

『なまけ者の南風と少女』
たんぽぽという名の黄色い髪をした美しい少女を
南風が一目惚れをしました。
南風は彼女に夢中になり、
少女を見つめ続けましたが、
いつの間にか少女は白髪の老婆になってしまい、
南風はあまりの悲しみに大きなため息を1つ・・・。
すると南風のため息に飛ばされ、
白髪の老婆になったたんぽぽが消えてしまった。

引用:トレンド豆知識

 

出所不明のお話ですが、ギリシャ神話が有力とされてますが

南風の恋が詠われている個人的に好きな話ですね。

 

たんぽぽの魅力4選

特に西洋たんぽぽは寒暖の差に強く丈夫で生命力がたくましいことから、

古くから漢方薬としても珍重されてきました。

その強く丈夫で生命力がたくましさの源は、

地中深くに伸びる根っこから来ます。

 

1:ノンカフェインで独特な味わいが魅了する

この花の根と葉を乾燥して生成されるのがダンデライオン(たんぽぽ)のハーブティーです。

ダンデライオン(たんぽぽ)のハーブティーの風味は独特な苦味と、土や草に近い香りが特徴です。

また、わずかにシロップのような甘い風味もあるので、非常に飲みやすく味わい深いのが魅力です。

通常のハーブティーとして楽しむ他にも、根を煎ったたんぽぽコーヒーも親しまれています。

たんぽぽコーヒーはコーヒーのようなコクと香りが楽しめる上にノンカフェインなので、
妊婦さんやお子さんにも人気の飲み物です。

 

ダンデライオン(たんぽぽ)には他のハーブと同様に、様々な健康効果があると言われています。

2:ダイエット効果に期待

ビタミンやミネラルを豊富に含んでいるので、体内の代謝をアップさせお肌を綺麗にする効能があり、
また肝臓の機能を高める働きもあるので、コレステロールの上昇を抑える作用にも期待ができます。

加えて、血糖値を下げる作用もあるので、お酒を飲む方やダイエットをしている方にも良いハーブです。

3:利尿作用によるデトックス効果

ダンデライオン(たんぽぽ)の持つ効能の中でも最も知られているのが、利尿作用が高いという点です。

これはダンデライオン(たんぽぽ)にカリウムが豊富に含まれているためです。

しかも、他の利尿剤などとは異なり、体内のカリウムを減らすことがなく利尿効果を実感することができます。

そのため、体内の余分な水分が排出されるので、むくみを解消し余分な毒素を取り除くデトックス効果があります。

4:男性や女性に嬉しい効果もあり

ダンデライオン(たんぽぽ)には消化不良に良い作用をもたらしたり、
血液をサラサラにする効果などがあります。

さらに、ダンデライオン(たんぽぽ)には貧血症状の緩和に効果的とされ、
男性には嬉しい滋養強壮の作用もあるといいます。

また、女性には嬉しい催乳作用や、ぜんそくや便秘の改善など実に多くの効能があることで評判となっています。

 

最後にハーブティーとして楽しむには

ダンデライオン(たんぽぽ)は他のハーブをブレンドしても楽しむことができます。

比較的、どの種類とも相性が良いといえますが、特にカモミールとの相性が良いようです。

カモミールのフルーティな香りとダンデライオン(たんぽぽ)のほのかな苦みがマッチして、
非常に飲みやすくまろやかな味わいになりますので、ぜひカモミールと共に
お試し頂きたいハーブです。

●ダンデライオン(たんぽぽ)をブレンドしたハーブティー

●ブレンドにおススメ