フサスグリ　基礎知識と効能効果、作用について

フサスグリとは

 

 

フサスグリ（房酸塊）はスグリ科の植物です。

果実の色が赤色の系統をアカスグリ（赤すぐり、レッドカーラント、フランス語でグロゼイユ）、
白色の系統をシロスグリ（白すぐり）と呼びます。黒色のクロスグリ（カシス）は別種です。

アカスグリは酸味が強いため、そのまま食用にせずに加工して用いられることがよくあり、
ヨーロッパではジャムやゼリー、果樹酒に用いられることが多いです。

 

フサスグリの効能について

 

アカスグリ（レッドカーラント）を参照

クエン酸による疲労回復効果や血液浄化作用

 

 

アカスグリの強い酸味のクエン酸は、体内の酸性物質を減少させる効果や、
疲労回復効果や血液を浄化する働きがあります。

 

ビタミンCによるコラーゲン生成補助

 

 

コラーゲンの合成に必要なビタミンCも多く含んでおり、美肌効果も期待できます。
美肌に欠かせないコラーゲンと共に摂取することで、コラーゲンに生成促進に役立ちます。

ビタミンCの効果で風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果が期待できます。

 

作用まとめ
疲労回復、血流改善

 

効能まとめ
美肌、風邪予防、疲労回復

 

フサスグリを含む主な商品