日々の疲れを癒すには

皆さんこんにちは

GWはどのようにお過ごしでしょうか？
超長期休暇を取れて10連休の方は、どこかに出かけていますでしょうか。
残念ながら連休中の平日に休みが取れなかった方も後半連休が来ます！！

遊び疲れも仕事疲れも次の日に残さず次の日につなげたいですよね。
疲れを癒すには睡眠が一番の薬です。
でも、只々眠るだけだといつも通りになって普段と違う疲れ方をした人の回復に追い付かないかもしれません。
疲れて寝て休日を一日何もしないで潰した何てもったいない！！

そんなときに、栄養ドリンクやサプリメントなど
滋養強壮効果で身体を元気にさせるのも一つの手ではありますが、
お勧めしたいのが、
睡眠の回復力向上効果がある身体の負担の少ないハーブティーです。

どんなハーブティーを飲めば良いの？
気になる方は以下のリンクは、ニュージーランドのハーブティーです。
商品名称の通り、寝つけにいいハーブで構成されたハーブティーになります。
ホットでゆっくり
アイスですっきり
どちらでも美味しく飲めます。

リラックスした睡眠を取って疲れを癒しましょう！