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フレーバーティーが話題!美容への効き目や効能

フレーバーティーが話題!美容への効き目や効能

  |   フレーバーティーについて

フレーバーティーは紅茶や緑茶をベースに香料や果皮などで香りをつけたもの、
ドライフルーツや花びらを茶葉に混ぜたものです。

ベルガモットの精油で香りをつけたアールグレイや
茉莉花の花で香りをつけたジャスミン茶などは有名です。

カフェインが含まれているため疲労回復やストレス解消、
利尿作用などさまざまな効能があるだけでなく、
アミノ酸の一種テアニンが含まれているのでリラックス効果が高いです。

このテアニンには眠くなる効果はないので、
リラックスしたいけれど眠くなるのはちょっとという方にもおすすめです。

人の身体を健康に保つためのビタミンやカルシウム、ナイアシンなども多く含まれています。

フレーバーティーは美容にも効果的です。

老化とは身体の中が酸化していくことで、
酸化を促進する活性酸素は老化の現況とみなされています。

この活性酸素を除去するテラフラビンや
紅茶フラボノイドがフレーバーティーには含まれているのです。

美白成分であるハイドロキノンも含まれています

カフェインには脂肪分解作用や脂肪燃焼促進作用もありますし、
紅茶ポリフェノールや、紅茶カテキンには糖分分解酵素阻害作用があります。

そのためダイエット効果にも期待が出来ます。

利尿効果や便秘解消効果もあるのでデトックス効果もあります

フレーバーティーにはさまざまな種類があります。

いい香りのするものを飲みながらゆったりと過ごすことは疲れが癒され、
アロマテラピーと同じようにストレス解消や疲労回復の効果があります

最近の研究では血圧の上昇を抑えたりガンを抑制したり、
動脈硬化の進行を抑えるという効果もあることが分かってきました。

入っているフレーバーによってもその効能は違います。
アールグレイは胃腸の調子を整える効果もありますし、
またアールグレイでうがいをすると喉の痛みにもやさしく作用するのです。

しょうがの香りのものであれば、おなかの中からあたたまることができます。

甘いチョコレートやフルーツの香りのものであれば、
お菓子を食べなくても満足感があり、更にダイエット効果が高まります。

最近は紅茶専門店でフレーバーティーが多く扱われるようになっています。

飲みやすくブレンドされたオリジナルティーは飲みやすく、
きれいな花びらが茶葉の中に混じっていたりするので淹れる作業も楽しめます。

缶も、とてもかわいいものに入っています。

効能とその日の気分によって、
どのフレーバーティーにするか選んでみるのも良いでしょう。

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